1. Descompongo lo que quiero aprender
2. A prender lo suficiente como para auto corregirse de la descomposición , en que estoy fallando , como valido , como corrijo , aprender lo suficiente para practicar y auto corregirse
3. Eliminar las distracciones , internet , tv , otras cosas , facebook , twitter , whats up , trabajo , etc .
4. practicar 20 horas ( 45 minutos todos los días por un mes )
Si practicamos lo que queremos aprender durante 45 minutos todos los días superaremos la barrera de la frustración
Tomado de : https://www.youtube.com/watch?v=5MgBikgcWnY